生活支援コーディネーター
生活支援コーディネーターは、高齢者の皆さまが住み慣れた地域でそのかたらしく生き生きと暮らせるよう、高齢者の介護予防や社会参加、生きがいづくりなどの活動を支援しています。主に、関係者・支援者が協力し合えるネットワークの構築や、利用者のニーズとサービスのマッチング、サービスの担い手の養成、新たなサービスの開発などを行っています。
平成28年4月から市内全7地区に配置しており、三鷹市の委託事業として実施しています。
どんな小さなことでもお気軽にご相談ください
- 自分の住む地区に生活支援サービスをもっと作ってほしい
- 近所の人で集まれる居場所を作りたいのでノウハウを教えてほしい
- 近所で開いている介護予防教室を知りたい など
あなたのお住まいのエリア担当がお伺いいたします。
お気軽にお問い合わせください。
問合せ：みたかボランティアセンター
住所：三鷹市上連雀8-3-10三鷹市上連雀分庁舎1階
Tel：0422-76-1271 Fax：0422-76-1273
E-mail：chiiki@mitakashakyo.or.jp
三鷹みんなで地域体操「うごこっと」
難しいことは考えず、シンプルに動くだけでいい体操メニュー
うごこっと体操の動画
YouTube
「三鷹みんなで地域体操 うごこっと」
★解説動画★
「令和４年度Zoomで開催！うごこっと体操体験会」の様子を解説動画にまとめました！
①うごこっと体操解説動画 （約37分）
（うごこっと＋もっとうごこっと）
②うごこっと体操解説動画② （約16分）
（リズム体操＋指の体操＋クールダウン）
③うごこっと体操解説動画③ （約25分）
（有酸素運動＋口腔体操＋リズム体操）
うごこっと体操の音声CD
新たに音声CDを作成しました！
DVDプレーヤーがない会場や屋外でもうごこっと体操を行えます。
★CDは１グループ１枚お渡しいたします。
ご希望の方はみたかボランティアセンターへお問い合わせください。
★音声CDを活用するときは、手元に冊子やA1ポスターがあると動きが分かりやすくなっています。
うごこっと体操の冊子・A1サイズポスター
★冊子・A1ポスターをご希望の方はお近くの地域包括支援センターあるいはみたかボランティアセンターへお問い合わせください。
うごこっと体操自主グループマップ
市内でうごこっと体操に取り組んでいるグループをマップにしました！
ご近所で活動するグループを覗いてみませんか？
参加を希望する方は、お気軽にボランティアセンターまでお問合せください。
三鷹市介護・医療・地域資源情報検索サイト「三鷹かよおっと」
「三鷹」の地域で、主に高齢の方々が「通おう」と思える場所を、手軽に「ネット」で調べられる検索サイトとして、愛称を「三鷹かよおっと」としています。
この検索サイトでは、市周辺にある介護サービス提供事業所、医療機関、地域資源を誰でも簡単にパソコンやスマートフォンで検索できます。
地域には、市、介護事業者、ボランティア団体、NPOのかたがたが提供する活動やサービスが多くあります。「三鷹かよおっと」では、これらの活動やサービスのうち、介護保険外のサービスを「地域資源」と呼んでいます。
アクセス方法
リンクからアクセスしてください。
