2017/8/28

　スポーツ吹矢は、５～１０ｍ離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。
　性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。
　健康効果の秘訣は、腹式呼吸をベースにしたスポーツ吹矢式呼吸法です。
　精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立ち、内臓の諸器官にもよい影響を与えます。
(日本スポーツ吹矢協会HPより)

◆日時＜全６回＞午前９時３０分～午前１１時３０分
　平成２９年　９月１２日(火)　２６日(火)
　　　　　　１０月２４日(火)　３１日(火)
　　　　　　１１月１４日(火)　２８日(火)
◆会場
　元気創造プラザ３Ｆ高齢者福祉センター 
◆参加費
　１,０００円（社協会員５００円）
◆定員・対象
　２０名（先着順）　５５歳以上の市内在住・在勤の方
◆申込・期間
　８月２８日（月）から９月８日（金）午前９時～午後５時
　元気創造プラザ３Ｆ福祉センター受付まで、ご本人が直接お越し下さい。
◆講師
　日本スポーツ吹矢協会　吉祥寺支部
◆問い合わせ
　三鷹市社会福祉協議会　総務係
　三鷹市新川６－３７－１　元気創造プラザ３階
　電話：0422-46-1108　FAX ：0422-49-8437

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