三鷹駅周辺地域情報
駅周辺地域（下連雀１～４丁目、上連雀１～５丁目）の情報を掲載しています。
イベントにご興味のある方は駅周辺担当：藤ノ木までご連絡ください！
☎0422-76-1271（みたかボランティアセンター）
イベント・サロン情報
英語を楽しもう♪
講師のマリーナさんによる初心者向け英語教室。
英語であいさつ、自己紹介＆歌を歌って英語を楽しみませんか？
日時：2024年６月19日（水）14時～15時30分（受付開始13時30分）
場所：みたかスペースあい（下連雀３-28-20 三鷹中央ビル内）
対象：おおむね65歳以上のシニア（定員・先着順）
参加費：500円
持ち物：筆記用具、飲み物
受付：三鷹駅周辺地域包括支援センター（☎76-4500）
三鷹駅前筋肉体操
さくら整骨院・野口先生考案の屋外で気軽にできる筋力トレーニングが、毎週開催されています。
青空の下で体力づくり＆仲間づくりを楽しみましょう！
【＠井の頭公園】
日時：毎週木曜日 午前９時～9時30分
場所：井の頭公園競技場（ジブリ美術館裏）
【＠堀合】
日時：毎週火曜日 午前９時～9時30分
場所：堀合児童公園（上連雀１丁目）
参加費無料、申込み不要です。
直接会場にお越しください♪
※雨天中止
体操テキストはこちらです！
三鷹駅前筋肉体操_完成版
体操の動画はこちらです！
youtube【見本回】三鷹駅前筋肉体操
テキストや動画をみながら、ご自宅などでも気軽に行ってください♪
歩いて健康ウォーキング
日時：毎月第２金曜日 集合時間10時
※雨天中止
集合場所：各回による
2022年１月～2022年６月までの予定はこちら♪
予定表 歩いて健康ウォーキング
参加費無料、申込み不要です。
主催：歩いて健康ウォーク案内人 永島（えいしま）
とことこブックキトン 登場！
とことこブックのミニ版「キトン（子猫という意味）」が登場しました！
現在メンバーを大募集しているグループをピックアップしてお知らせしています。
「何か始めたい」という方は是非こちらのグループに参加してみてください♪
とことこブックキトン2020.6緑を楽しむ散歩道
とことこブックキトン2020.4花を楽しむ散歩道
キトン2019.7月
キトン2019.5月
キトン2019.4月
社会資源ブック
いつまでもお元気で地域で過ごせるように、身近にある交流・活動場所の情報をまとめました。
また、インフォーマルサービスを身近に感じていただきたく、ケアマネージャーさんをはじめ介護サービス事業に携わる皆さまに特にご活用いただければと思います。
とことこブック第３版（2020.03改定版）
社会資源マップ
地域のボランティアの方と作成した駅周辺地区のお散歩マップです♪
とことこ第３歩（おさんぽマップとおむすびハウス特集）
とことこ第２歩（上連雀1～4丁目）
防災マップ
三鷹駅前・地域ケアネットワークで作成した駅周辺の防災マップです。お住まいの避難所等の確認に是非ご活用ください。また、町会自治会等の活動でもお使いください。
↓掲示板等に掲示する際にご活用ください↓
【掲示用】駅前地区防災マップ
子育て応援！にこにこマップ
三鷹駅周辺・地域ケアネットワークが発行する「子育て応援！にこにこマップvol.２」
三鷹駅周辺エリアにある地域で開かれているママ・パパのためのお出かけ場所やいこいの公園情報をお届けします。
また、もしものときの親子の避難マップもご活用ください♪
