下連雀寿楽会の体操教室に行ってきました。

８月４日（木）、連雀地区担当の菊池が三鷹市老人クラブ連合会下連雀寿楽会が開催する体操教室に参加してきました。講師の田中ヨウ子氏に、”介護予防”に繋がる運動を教えていただきました。

この日はお試し開催だったので、各体操の回数は通常より少なめでしたが･･･

色々な体操を教えていただき、体操が終わる頃には体がポカポカに温まりました！田中先生、下連雀寿楽会の皆さん、ありがとうございました😊

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